4 упражнения на развитие взрывной силы боксера

В прошлый раз я начал очень большую и чрезвычайно важную тему для боксера – постановка удара, развитие взрывной силы.

Понимаю что трудно сразу встать на кулаки на асфальте и начать отжиматься. Поэтому сегодня я хочу вам посоветовать 4 упражнения на развитие взрывной силы, укрепления кистей рук и предплечий выполняемых в условиях спортзала. Посмотрите внимательно . . .
читать далее

Комментарии

Популярные сообщения