Отработка ударов коленями в рукопашном бою

Ученики Якова Бурлика отрабатывают на тренировке удары коленями. Тренировка проходит на асфальте, на отрытом воздухе, все условия максимально приближены к реальным. Очень эффективное упражнение. Отснято на видео. Надо помнить! Рукопашный бой всегда заканчивается вблизи и важно отработать защиту от ударов коленями и контратак

читать далее