Якова Бурлика часто спрашивают как правильно отжиматься от пола? Он отвечает - "Прежде всего специфика бокса, как и всех единоборств, предполагает выполнение этого упражнения на кулаках. Тем самым одновременно укрепляется плечевой пояс и кулаки. Начните с малого"...
Комментарии
Отправить комментарий