Как научиться правильно бинтовать руки боксеру?
Новички часто спрашивают как правильно бинтовать руки? Есть 2 традиционных способа. Я всегда рекомендую “крест”. Потому что: 1) Надёжнее защищает от травмирования ударно-пястные суставы пальцев руки, так как позволяет стянуть сначала каждый сустав отдельно, а затем все вместе...
читать далее
Комментарии
Отправить комментарий