Как научиться правильно бинтовать руки боксеру?

Новички часто спрашивают как правильно бинтовать руки? Есть 2 традиционных способа. Я всегда рекомендую “крест”. Потому что: 1) Надёжнее защищает от травмирования ударно-пястные суставы пальцев руки, так как позволяет стянуть сначала каждый сустав отдельно, а затем все вместе...
читать далее

Комментарии

Популярные сообщения